বাড়তি ওজন কমাতে যা খাবেন
সাম্প্রতিক উৎসবের দিনগুলোতে বেশ খাওয়াদাওয়া হয়েছে সবারই ! বাদ যায়নি জাঙ্ক ফুড, অয়েলি ফুড। লুচি-পরোটার আনন্দ শেষে বেড়েছে ওজন। আর ওজন বাড়া মানেই একাধিক শারীরিক
Home » লাইফ স্টাইল
Category : লাইফ স্টাইল
রোজ কাঁচা মরিচ খান, কঠিন রোগ মুক্ত থাকুন
যারা প্রতিদিন কাঁচা মরিচ খান তাদের কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা ২৬ শতাংশ হ্রাস পেয়েছে। ক্যান্সারে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি কমেছে ২৩% এবং অন্যান্য যেসব কঠিণ
ছোলায় অনেক পুষ্টি
আজিজুল হাকিমঃ নিয়মিত ছোলা খান শরীরটা কে চাঙ্গা রাখুন এবং সুস্হ্য থাকুন। ছোলায় অনেক পুষ্টি রয়েছে। এটা প্রোটিন গ্রুপের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত এবং সেকেন্ড ক্লাস প্রোটিন
আরামের এসি আনছে বিপদ
বাসাবাড়ি থেকে অফিস বা বিপণিবিতানে গরম থেকে স্বস্তির জন্য শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ যন্ত্রের চাহিদা যখন ক্রমশ বেড়েই চলেছে, তখন ঘর শীতল করার এই যন্ত্রের মাধ্যমে আশপাশের
ওজন নিয়ন্ত্রণে গ্রিন কফি
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কফি উপভোগ করতে হলে সাধারণত আমরা দুধ চিনি দিয়ে জমিয়ে পান করি। স্বাস্থ্য সচেতনরা চিনি ছাড়া কালো কফি খেতেই পছন্দ করেন। গ্রিন কফি
যে ৪ বিষয় কাউকে জানাবেন না!
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মনের কথা কাউকে না কাউকে বলতেই হয়। তুমি হাসলে সবাই তোমার সাথে হাসবে, কিন্তু তুমি কাঁদলে কেউ তোমার সাথে কাঁদবে না। হয়তো এ
মুখে রাখুন লবঙ্গ, উপকার ম্যাজিকের মতো!
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কাজের মাঝে, ক্লাসের ফাঁকে অথবা অবসর সময়ে মুখে রাখুন লবঙ্গ। এই ছোট্ট মসলার কারসাজি অনেক। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে ঠান্ডা, জ্বর ও কাশির রোগী বাড়ছে।
বাড়িতেই বানান পনির চিজি পাকোড়া
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাকালে বাড়ির বাইরে যাচ্ছেন সীমিত পরিসরে। বাহিরের খাবার আপনাকে টানলেও বাধ্য হয়ে বাসায় থাকতে হচ্ছে। নিজে বাসার খাবারে জোড় দিলেও পারছেন না বাচ্চাটির সঙ্গে।
জর্দা পোলাও
পশতুনি জর্দা পোলাও ভারতীয় উপমহাদেশের ঐতিহ্যবাহী এমন একটি রেসিপি।কিছু অঞ্চলে ‘মিঠে চাওয়াল’ বা ‘জর্দা’ নামেও পরিচিত এই জর্দা পোলাও আফগানিস্তানের পশতুন উপজাতির সঙ্গে জড়িত। ‘জর্দা
গর্ভাবস্থা সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন
একজন মায়ের দেহ গর্ভাবস্থার পুরো সময় জুড়ে প্রচুর পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় এবং তাই যত্ন বিষয়ে উপেক্ষা করা উচিত নয়। গর্ভাবস্থায় যত্ন এমন এক বিষয়